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鼻竇炎給患者們帶來了很多的痛苦，同時也影響患者們的健康，那么我們可以通過鼻竇炎飲食調理來緩解病情。鼻竇炎是比較常見的鼻部疾病，比較是常見多發的一種。鼻竇粘膜的非特異性炎癥可以分成急性以及慢性兩種，在治療的同時，比較是需要注意飲食的調理。
鼻竇炎飲食調理
1、大蒜和洋蔥。
2、貝類和堅果，以攝取鋅。
3、全谷類和豆類，以攝取維生素B。
圖：鼻竇炎患者在咨詢飲食偏方
4、葵花子、種子油，以攝取維生素E。
5、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮。
6、具減充血作用的草藥和調味品，例如接骨木花、麝香草和姜。
7、維生素E(存在于堅果、葵花子、種子油中)也能促進免疫功能。
鼻竇炎可以多吃一些全谷類、豆類和堅果，比較好的攝取維生素B，有利于維持正常的免疫功能，多吃新鮮的水果以及蔬菜，也可以攝取足夠的維生素C。多吃一些柑橘類水果、葡萄和黑莓特別有益，因為它們還含有生物類黃酮，這種物質配合維生素C可保持微血管的健康。生物類黃酮還有消炎作用。
鼻竇是眼睛和鼻子周圍骨頭中充滿空氣的小腔室。但是如果患上感冒或者上排牙齒有膿腫，感染會沿孔道擴散至鼻竇，使鼻竇黏膜腫脹，阻塞孔道，黏液不能流出，導致鼻塞和面頰疼痛。在正常情況下，鼻竇表面黏膜產生的黏液會通過窄小的孔道流往鼻腔。
急性鼻竇炎通常由感染(如扁桃體炎)引起，若飲食能提供大量維生素和礦物質以增強身體的抵抗力，則有助于身體康復和阻止病情惡化。慢性鼻竇炎可能由感覺或對某些食物(如乳制品、谷類甚至豆制品)過敏引起，導致黏膜腫脹。此外，吸入汽車廢氣、吸煙、鼻子損傷以及患有枯草熱也可導致鼻竇疾患。一旦鼻竇有問題，就要請醫生作出正確診斷。
小偏方治療鼻竇炎
1、地榆搗爛塞鼻，每日換1～2次。
2、甘草10～15克，鮮枸杞根60～100克，水煎當茶飲，連服1個月。
3、細辛10克，連錢草30克，水煎取汁，加冰片1克滴鼻，每日數次。
4、魚腥草搗爛取汁滴鼻，日數次。亦可用干品魚腥草15～30克，煎水服。
5、絲瓜藤30克，煎水服;另外可將近根1米處絲瓜藤煎斷，將斷頭放罐內取汁，以汁滴鼻。也可以同時治療萎縮性鼻炎。
兒童鼻竇炎的飲食調理
1、咸寒食物咸菜、咸魚及各種過咸水產品，中醫認為"寒主收引，咸傷血"，食后會使病變部位粘膜收縮，加重鼻塞、咽喉不適之癥狀。其性本寒涼。
2、生冷食物本病屬外感風寒型及邪滯鼻竅型者應避免生冷食物，患者如多食生冷寒性食物，如各種冰鎮生梨、冷飲、冰凍物品、冰西瓜等，會刺激鼻部粘膜，以致病情不易好轉。
圖：醫生為鼻竇炎患者把脈診斷
3、辛辣刺激食物辣椒、咖喱、芥末、辣椒、桂皮及過濃的香料等辛辣刺激物，會對上呼吸道有刺激作用，比較加容易引起炎性改變，從而導致鼻粘膜充血加重，同時也會使頭痛、鼻塞的癥狀加重，故應忌之。
急性鼻竇炎飲食禁宜
1、急性鼻竇炎是鼻竇的急性炎癥，其主要表現是鼻塞，經常流黃濁鼻涕。飲食應禁忌生冷食物，如凍汽水、凍西瓜、水果汁等。禁食肥膩和燥熱的食物，如油條、肥豬肉、油炸辣蠶豆、咖喱牛肉、咖哩雞肉。
2、急性鼻竇炎患者適宜吃一些清淡、易消化、富有營養的食物，例如蛇肉、兔肉、豬瘦肉、羊肉、鱉肉、海參、雞肉等。平時多吃一些新鮮的水果蔬菜，如蘋果、香蕉、雪梨、葡萄、哈密瓜、楊桃、青菜、絲瓜、黃瓜、豆角等。
鼻竇炎患者飲食多吃什么好
1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮;可以吃一些具有減少充血作用的草藥和調味品，例如接骨木花、麝香草和姜。
2、全谷類和豆類，以攝取維生素B;貝類和堅果，以攝取鋅;種子油、葵花子，以攝取維生素E;大蒜和洋蔥。
鼻竇炎的食療方法具體有哪些
(1)取芝麻油適量，每側鼻腔滴2滴，每天2次。主治：萎縮性鼻炎。
(2)用老刀豆(連皮帶子)。焙干研末，每天9克，酒水調服，連服3天。此方 治療副鼻竇炎。
(3)取蜂巢1片，經常嚼食之，嚼10分鐘左右吐渣，1天3次。此方治療過敏性 鼻炎、鼻竇炎。
(4)用老干絲瓜2條，燒滅為末。主治鼻 竇炎、副鼻竇炎等癥。每次服15克，每天早晨用開水送服。
(5)取鮮大薊根60克，雞蛋3個。加水同煮至蛋熟，食蛋喝湯。主治由肺經伏火引起的鼻竇炎、鼻出血等。每天1次，連服1周。
(6)將青苔涮洗干凈，用紗布包好，備用。也可以使用將青苔塞入鼻腔，十余小時之后需要比較換新鮮青苔。如果雙側鼻竇炎者應兩側交替使用。可以消炎排膿。
(7)用苦葫蘆子30克，搗碎并置于干凈瓶中，以150毫升好酒浸之，1周后開封，去渣備用。主治：鼻塞、眼目昏痛。用時取少許滴入鼻中，每日4次。
(8)用小花生米7粒。將小花生米放干凈的白鐵罐內，上糊紙封嚴，紙上開一小孔。將罐放火爐上，俟冒煙以煙熏鼻孔，煙盡為止。此方消炎抑菌。每日1次，1個月可愈。
圖：鼻竇炎的治療方法
鼻竇炎飲食中藥調理
(1)蔥白榨汁后過濾，需要用生理鹽水配成40%溶液，每日3-4次點鼻。比較適合急性鼻竇炎者。
(2)辛夷、甘草、麻黃、茶葉各等量，水煎后過濾，每日3次點鼻。比較適合慢性鼻竇炎者。
(3)細辛3克，魚腦石粉9克，辛夷6克，冰片0.9克，共研細末，每日3次吹鼻。比較適合慢性鼻竇炎者。
(4)黃連、辛夷花各3克，冰片0.6克共研細末，取適量藥末吹入鼻腔，每日2-4次。比較適合急性鼻竇炎者。
(5)魚腥草、東風桔根各30克，野菊花24克，豆豉姜、絲草各15克。入地金牛根6克，每日2次水煎服。比較適合急性鼻竇炎者。
(6)麥門冬、石豪各5克，知母、梔子、黃芩、百合各2克，辛夷、枇杷葉各2克，升麻l克。每日2次水煎服。比較適合慢性鼻竇炎者，療效理想。
鼻竇炎的癥狀表現
1、鼻分泌物增多，對于患有鼻竇炎的患者，鼻部分的泌物主要呈現粘膿性或者是膿性的，并且量比較多。
2、頭痛：慢性化膿性鼻竇炎一般地明顯局部疼痛或頭痛。如果出現頭痛，經常表現為鈍痛或頭部沉重感，白天重，夜間輕。
3、嗅覺障礙，鼻竇炎患者因為鼻腔粘膜發生了腫脹，使得人們在嗅物質微粒的時候達不到嗅區，就會出現暫時性的嗅覺障礙。
3、持續性的鼻塞，是由于鼻粘膜充血和鼻粘膜發生腫脹所導致的。使得患者的鼻腔內部膿性分泌物發生滯留，導致鼻塞癥狀不斷的加重。
4、膿涕多：鼻竇炎患者的鼻涕大多都是膿性或者是粘膿性的，有的時候是黃色的也有的時候是黃綠色的，具體額量是多少這是不定的，但是大部分都會流向咽喉部，單側有臭味者，多見于牙源性上頜竇炎。
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