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變胖后，睡覺打呼嚕頻頻被憋醒，仁品專家：“肥胖和打鼾是惡性循環(huán)”

來源:成都耳鼻喉專科醫(yī)院發(fā)布時間:2024-11-21 點擊量:157

　　“我最大的愛好就是探索美食，因為打噗鼾讓我減肥，怎么做得到呀！”一位年輕小伙說道。

　　據(jù)了解，10年前體重增長后出現(xiàn)睡眠打鼾，平臥時總是出現(xiàn)呼吸困難、夜晚憋醒，隨著憋醒、咽部異物感、打鼾越來越嚴(yán)重，才尋求專業(yè)的醫(yī)療服務(wù)。

　　很多人認(rèn)為打呼嚕是一種常見的睡眠現(xiàn)象，實際上，如果只是輕度打鼾，屬于正常情況，若一旦出現(xiàn)呼吸暫停的情況，它就被稱為“睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”（下文簡稱：OSAS），是肥胖人群容易忽視卻極具危險的睡眠障礙。

　　成都仁品耳鼻喉專科醫(yī)院門診專家湯洪主任醫(yī)師介紹：“從臨床接診情況來看，肥胖人群的頸部和咽部推擠大量脂肪，舌頭肥大后墜，入睡后周圍肌肉松弛，容易出現(xiàn)咽腔狹窄和上氣道“塌陷”的現(xiàn)象，阻礙了氣流的經(jīng)過，導(dǎo)致呼吸暫停、間歇性缺氧、睡眠結(jié)構(gòu)混亂、記憶力下降，長此以往，會嚴(yán)重影響睡眠，從而并發(fā)慢性呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓、冠心病、糖尿病、性功能障礙等全身多系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重者會導(dǎo)致猝死等嚴(yán)重后果。此外，肥胖可以引起OSAS，反之，OSAS又會加重肥胖，也就是會所二者互為影響，互為加重，形成惡性循環(huán)。

　　據(jù)2017年中國人睡眠質(zhì)量及科普報告顯示，約5000萬人在睡眠中發(fā)生過呼吸暫停，其中90%的人未在意病引起重視，知曉率和主動就診率低，導(dǎo)致每年因OSAS死亡的人數(shù)多達(dá)上萬。面對這樣的健康隱患，預(yù)防和治療至關(guān)重要！

　　目前，臨床治療方面首先要通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測整晚睡眠的腦電、心電、血氧飽和度、肢體運動等多項生理參數(shù)進(jìn)行監(jiān)測，分析睡眠結(jié)構(gòu)，評估睡眠疾病，該項檢查是國際公認(rèn)的診斷睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的“金標(biāo)準(zhǔn)”。

　　成都仁品耳鼻喉專科醫(yī)院二病區(qū)副主任趙敏副主任醫(yī)師介紹：“根據(jù)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測情況，判斷患者屬于輕度、中度、重度，對輕度患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行減肥、戒煙、戒酒等行為干預(yù)，重度或重度的患者可進(jìn)行CPAP治療、手術(shù)治療等方法及時干預(yù)。

　　針對肥胖人群不斷增多的現(xiàn)狀，大家一定要管住嘴、邁開腿，避免體重進(jìn)一步增加，當(dāng)出現(xiàn)打鼾、憋氣、睡眠質(zhì)量差、白天犯困等情況，應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，及時治療，避免嚴(yán)重的并發(fā)癥發(fā)生。

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